domingo, 23 de dezembro de 2018

Conheçam meus canais

Conheça meus canais ......vamos nos conectar de todas as formas e crescer juntos




O Caminho do Meio – Grupo pelo Whatsapp para compartilhamento de mensagens para crescimento físico, mental, emocional e espiritual e divulgação dos meus cursos gratuitos e pagos.
Acesse este link para entrar no meu grupo do WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/C2mMZ6NSgEjAkdKqref9WR
G.A.L. –Gratidão, Amor e Luz – Grupo pelo Face e Whats para envio de energias a distância e troca de mensagens para crescimento
Acesse este link para entrar no meu grupo do WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/CJJX7WUuj9o7rQYYAsCOk0
O Pouso da Borboleta – meu blog com textos e reflexões sobre diversos temas
Meus textos também no site do Eu Sem Fronteiras -

Terapilink -  meu grupo de whats para anúncios ... se você tem um grupo pode divulgar aqui ou se quer conhecer grupos holísticos acesse
Acesse este link para entrar no meu grupo do WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/IZAnwzwVDC4KXiQxbAfmQU

Dúvidas você pode enviar para meu e-mail pessoal:

Patricia Carvalho
Psicóloga e Terapeuta Holística

Você tem dívidas ou contribuições

            Você tem dívidas ou contribuições? 

Aprendi recentemente que não devemos chamar nossas contas de dívidas, mas de contribuições. Apesar da explicação rápida, e muito sincera dessa pessoa, aquilo me fez pensar em como podemos realmente mudar nossa forma de encarar a vida e como consequência nossa realidade presente e futura. Com a simples troca de palavras.
Fui buscar no dicionário o que cada palavra quer dizer, e o significado já nos dá uma noção de que a troca de palavras deve ser feita imediatamente.
Sendo que dívida é – Tipo de dever (obrigação) moral adquirido pelo recebimento de um bem e/ou favor. Enquanto contribuição é – Ato ou efeito de contribuir. Parte que toca a cada pessoa numa despesa comum.
O significado em si é muito próximo. Mas as palavras usadas para justificar cada uma muda totalmente a ‘energia’ da palavra.

Se nossas palavras tem força, energia e emitem isso ao Universo, com toda certeza devemos nos expressar com aquela que nos trará mais abundância, mais prosperidade

Quando li o significado de contribuição achei muito significativo o uso da expressão “Parte que toca a cada pessoa numa despesa comum”. Porque é isso, quando pensamos em nossas contas vemos de forma negativa. Como algo que devemos ao outro. E que é ruim, pesaroso, vergonhoso, para muitos até sujo, e indigno. Mas não, foi uma troca, sempre há uma troca. Mesmo que você a considere injusta (e isso já é outra coisa), houve uma troca que toca ambas as partes. E se torna algo comum aos dois, passamos a ter uma relação com esse bem e com esse fornecedor. Haverá sempre uma parte que toca a você, e uma parte que toca ao outro. Encarar dessa forma tornam nossas contas mais benéficas, elas passam a ser vistas como um bem adquirido que deve ser retribuído.
Passamos tanto tempo agradecendo por coisas e por que não por nossas dívidas, ou melhor, contribuições abençoadas também. Afinal se você adquiriu um bem, seja ele, um carro, imóvel, roupa, alimentos, conhecimento ou até mesmo sua água, sua luz, você deve retribuir ao fornecedor por isso.
E pense nesse fornecedor como você imagina o universo, que tanto te beneficia.
Contribuindo e não pagando. Tenha contribuições e não dívidas. E seja prospero, como a vida quer que você seja.

Por que Gratidão e não Obrigado?

Por que Gratidão e não Obrigado? 

O uso do termo gratidão tem se tornado cada vez mais comum. Muito usado por aqueles que de alguma forma buscam um crescimento espiritual na religião. Mas muito mais por quem estuda ou conhece um pouco de física quântica, lei da atração e afins.
Agora você sabe por que esse termo está sendo tão usado. E por que o Obrigado e mesmo o Muito Obrigado estão sendo deixados de lado?
Vamos recorrer ao dicionário. Podemos observar que a resposta está no significado da palavra. O significado de obrigado é:
Que se sente no dever de, imposto por lei, hábito, prática, uso, um débito, encargo.
Enquanto gratidão é:


Ação de reconhecer ou prestar reconhecimento (a alguém) por uma ação e/ou benefício recebido.
Obrigado é algo que se faz por obrigação, mecânico, e até imposto.
Já gratidão flui em energia mais facilmente, é reconhecimento, uma apreciação.  Ela nos remete a uma troca, a um merecimento e traz junto dela uma série de outros sentimentos, como amor, fidelidade, amizade.

E é, também, uma ação. Você é grato, está grato.

Há um verbo de ação presente quando você expressa sua gratidão e ação está intimamente ligada com a realização. Por isso ao trocar obrigado por grato, você está mais próximo de realizar aquilo que deseja. Ao ser grato você emite um sinal de que aquilo está ativo, aquilo já é real e você se sente feliz por sua realização plena.
Muitos hoje a têm como um estado de espírito, um mantra, usam como oração, terapia, e a entendem como libertação, uma forma de conexão com a Divindade, pois sua frequência vibratória é muito alta. E isso se deve ao fato de a gratidão ser livre desses tais encargos e obrigações. Ela é um sentimento, modo de vida e por isso se torna uma conexão entre você e a quem você a direciona.
E mesmo que deixássemos a linguística de lado, sinta a energia ao dizer cada uma, como você se sente? Qual tem mais força vibratória para você? Diga em voz alta, sinta ela ao emitir sua frequência ao universo. E se um sentimento de alegria surgir no seu peito, junto com um sorriso no seus lábios, você está iniciando o caminho que muitos já descobriram ser muito iluminado. O caminho da conexão com você mesmo, com o Eu Sou, o caminho da cura, e tantos outros que a gratidão é capaz de nos levar. E a você que chegou até aqui, Gratidão por você existir.
Gratidão, Gratidão, Gratidão

Como criar afirmações positivas





Se você tem alguma meta na vida que ainda não realizou, se há algo que queira mudar e não sabe por onde começar, você já pensou no poder das afirmações positivas?
Seja sua resposta sim ou não, você pode estar imaginando por onde começar. Bom esta prática, apesar de simples e muito eficaz, deve ser feita com comprometimento e seguir algumas ‘regrinhas’ básicas, que garantirão o seu sucesso ao realiza-las.
Passo 1 -  Estabeleça suas metas
É preciso saber para onde se quer ir, e quais metas se quer alcançar nesse percurso. Sem metas definidas ficará difícil estabelecer afirmações coesas e exatas com seus objetivos. Por isso, pense e reflita, faça uma lista das coisas que deseja alcançar, ou até eliminar de sua vida, seja profissional, pessoal, familiar, saúde, não importa estabeleça seu proposito objetivamente antes de começar.
Passo 2 – Estabeleça o seu nível de comprometimento
As afirmações devem ser feitas diariamente. Estabeleça uma rotina onde você possa incluir ao menos de 5 a 10 minutos por dia para realizar suas afirmações. O período da manhã, logo ao acordar, se torna muito indicado pois além de estarmos com a cabeça descansada estamos ainda conectados com nosso inconsciente o torna o poder da afirmação mais intenso em nossa mente. A noite, pouco antes de dormir, também é um momento para integrar em nossa mente frases que serão trabalhadas durante nosso sono e poderão continuar agindo em nosso inconsciente. Costumamos dizer que a pratica leva a perfeição, no caso das afirmações a repetição leva a realização.
Passo 3 – Direcione e seja positivo
Comece sempre suas frase com “Eu”, assim você está direcionando sua atenção para o que irá dizer a seguir, preparando sua mente para se guiar até algo que você – o Eu -  deseja realizar.
Use sempre frases positivas, nunca foque no problema, pois ao focar no problema você irá gerar mais disso. Por exemplo se seu desejo é parar de beber ao invés de disse “Eu parei de beber” diga “Eu tenho saúde, ou tenho um corpo saudável”.

Afirmações positivas, por que você deve fazer?



Qualquer um que resolver imergir em seu crescimento pessoal, realização profissional, financeira e afins com certeza em algum momento irá se deparar com as tais afirmações positivas como forma de crescimento e expansão da mente, além de ser uma grande aliada na conquista de objetivos e metas.
Fazemos afirmações todos os dias, o tempo todo, porém, nem sempre essas afirmações são positivas. Afirmações como ‘Eu odeio minha vida’ ou ‘Detesto meu trabalho’ também são afirmações só que negativas, e estas, mesmos que, muitas vezes saiam ‘sem querer’ estão a confirmar padrões e pensamentos negativos que nos levam cada vez mais para o caminho contrário do que realmente almejamos.
Afirmação é qualquer declaração que você venha a fazer, e isso inclui até mesmo as inconscientes e negativas.
E porque elas são tão importantes? 

MEDITAÇÃO E MATERNIDADE

Ah! desculpa, se você esperava que esse fosse um artigo sobre como a meditação pode ajudar com a maternidade com dados e pesquisas sobre o assunto, sinto muito. Até posso acrescentar algo do tipo como… Muitos são os motivos que podem te levar a querer iniciar esta prática cujo os benefícios estão cada vez mais sendo amplamente divulgados. Como melhorar a criatividade. Visualização de metas. Estabelecer conexão espiritual. Bem como, a meditação é definitivamente um dos principais hábitos das pessoas que conseguiram realizar suas metas de vida e obtiveram sucesso.
Contudo este artigo está mais para como faço para meditar sendo mãe de um menino de 7 anos. É isso mesmo, nós mães também meditamos e acredite não é tarefa fácil. Ou não era até eu me adaptar a esta condição.
Você também pode estar pensando: “Ah mas isso não deve te impedir, afinal, toda mãe moderna, sabe que deve buscar um tempo para si mesma”. E isso bem é verdade, mas não é assim tão praticável, como toda a mãe moderna também sabe.
Filhos exigem muito de nós. E não estou reclamando, o meu é a minha melhor parte. Mas ás vezes, ou melhor, sempre, temos que nos adaptar a maternidade com muito jeitinho.

Como eu medito

Recentemente comecei a prática da meditação, entre outras práticas, e tempo é um ponto a ser trabalhado com certeza. Sendo o meu pequeno muito apegado e junto a isso soma-se aquele radar infantil que sabe exatamente quando te procurar nos momentos em que você mais precisa de um tempo em paz, de individualidade, de privacidade. Como quando você está no telefone e eles resolvem contar toda a história de como o dinossauro do bem venceu o do mal. Ou quando você precisa fazer o número dois e eles não saem da porta pedindo algo que poderia esperar mais alguns minutos. Pois bem, meus momentos de meditação estavam sendo assim, tomados por interrupções constantes. E por mais que possam parecer necessárias para os nossos pequenos, que tanto querem chamar nossa atenção, poderiam esperar cinco minutinhos para nós.
Quando ele era bebê e dormia eu aproveitava. Aproveitava e dormia também, quando um pouco maior, não, isso não mudou, mas hoje com certeza durmo antes dele (rs). Ou seja o único tempo pra meditar que tenho, estou na companhia de um menino de 7 anos, que por enquanto, se recusa a me acompanhar nesta prática. Na verdade ele diz que jamais irá meditar mas ele também diz que nunca vai namorar então…não coloco minha fé em nenhum dos dois. Diante destas circunstancias, ou eu aprendia a me concentrar o máximo possível mesmo com ele ao meu lado jogando Minekraft ou meditar entraria para lista de coisas para realizar no próximo ano ou vida.
Descobri que não é o ideal, mas é possível e que como tudo acontece aqui dentro de mim. Ao me concentrar nessas condições, criei uma introspecção maior uma forma de me ligar, me conectar, com meu eu interior. Mais forte até do que se estivesse em um ambiente tranquilo.
Copyright © 2015 | Design e Código: Sanyt Design | Tema: Viagem - Blogger | Uso pessoal • voltar ao topo